Tramphilosophies

Ikväll har jag provat en ny träningsmetod som heter Flowin. Träningen bygger på att man gör rörelser med plattor på en matta och är utvecklad av några elitidrottare i Malmö som ville träna hårt. Det där sista borde ju få en att tänka, "inget för mig" men på grund av min nyfikenhet var jag bara tvungen att testa. Det var premiär för träningen som grupppass i Göteborg idag, så jag kan säga att jag varit på premiär. Jag snokade upp en video som visar hur träningen går till (fast på mitt gym gör man det inomhus och med annan musik). Det kanske ser enkelt ut, men skenet bedrar. Rörelserna är relativt enkla men att hålla balansen på mattan är den riktiga träningen. Mattan och plattorna som man står på är hala som en jävla hockeyrink. Jag kände mig som bambi på isen där jag sprattlade runt på mattan med mina plattor under fötterna. Jag svettades som en galning och svor förbannat några gånger men det var verkligen kul även om jag kände mig nära döden. Passet är kort, bara en halvtimma, men väldigt intensivt. Vill du träna Flowin i Göteborg så bege dig till Fysik på gibraltargatan.Det är värt en testomgång. Hur mina muskler kommer må imorgon vill jag inte ens veta. Tur att föreläsningen inte börjar förrän klockan 14 så hinner jag få igång kroppen innan. Att jag höll på att trilla nerför i trappan pga min vräk i låren säger väl allt. Time will tell.