Tramphilosophies

Minns ni att jag misstänk att min mobil är Jesus? Precis som Jesus så har nu mobilen efter återupppståndelsen uppstigit till himmelen.

Det lilla fanskapet (ursäkta men jag är förbannand) vägrar ta emot ström. Tillslut tog den  sista procenten med batterier slut och mobilen tog ett sista andetag och trillade av pinnen.

Det är jobbigt att vara mobillös. När man frågar folk om de har någon extra mobil så får man svaret, "nej för jag har min gamla för min nya är död".
Eller som pappa sa: "du kan få ta den här nokian".
 Jag: "ok, men var det inte ett fel på den"
Pappa: "Jo"
Jag" Vad var felet då?"
Pappa: "Den kan inte ladda sig"

Det var ju just därför jag behövde en mobil som kan ladda sig.

Och de mobiler som fungerar funkar inte mitt SIMkort med. Crap.

Ibland tycker jag om att läsa okända människors bloggar. Dvs inte kändisbloggarna eller andra större bloggar utan bloggar skriva av vanliga medelsvenssons eller medelamerikaner, medelkineser ( i det sista exemplet tittar jag bara på bilderna) bara för att få en liten inblick i det liv folk lever. Något som slått mig när jag läst (ok skummat) en del svenska bloggar är bilderna på folk i min ålder 20-30. Förvånansvärt många killar ser ut som min pappa på 80 talet. Speciellet en bild som jag såg idag. Jag skulle gärna lägga ut bilder och jämföra men tar hänsyn till andras integritet. Killen på bilden som är pappa till 2 kids och är 25-27 kanske (?) ser precis ut som pappa när jag var liten/ föddes. Glasögonen, håret, tröjan! Låg pappa före sin tid eller är det 80 revival?

Sabotage bakom hjortflykt

Minst tre hjortar är på rymmen från Slottsskogen.

Vid halv niotiden på tisdagskvällen fick polisen larm om att tre eller fyra hjortar har smitit ut från sitt hägn i Slottsskogen, Göteborg.
- Djurparksföreståndaren ringde och berättade att någon hade saboterat stängslet, säger Thomas Fuxborg, presstalesman hos polisen.

Polisen skickar inga patruller för att leta efter rymlingarna. Men extra vaksamhet gäller till exempel på alla vägar i närheten av parken.

---

åh era dumma djur. Till friheten ni ville. Men honestly, slottskogen ligger brevid massor av spårvägar där vagnar med rätt att döda kör. Kom hem till mig, jag har en trädgård (typ). Ni kan få bo med haren. Paulinas egna djurpark =)

"Ibland gör man rätt, ibland gör man fel, lev med det /.../ ibland gör man ingeting alls men det blir fel ändå".

Markus krungegård känner mig såväl.

( Msn konversation mellan mig och syrran)

Undantaget säger:

TV4

Paulina säger:

nu?

Paulina säger:

whats on?

Undantaget säger:

de pratar om avföring

Paulina säger:

haha ok

Paulina säger:

har satt på den nu

Undantaget säger:

Undantaget säger:

myys

Paulina säger:

mmm koloskopi

För det mesta tänker jag inte på det. Att jag bor nära ett stort bageri. Men när man sent efter en träning går hem och känner en svag doft av nybakat vetebröd blir det jobbigt. Man blir sugen på vetebröd. Så vad gör man? Man går hem och äter 2 clementiner på raken för att få bort tankarna på den ljuva doften där ute.

Jag är så stolt över mina vänner. Ni är så duktiga som hamnar på "Deans list of excellent students", blir flytande i svåra språk, skriver grymma exjobb och tar examen, läser komplicerade saker i främmande land, vågar börja om på nytt, klarar av svåra förhållandeprov  som avstånd och samboskap, men viktigast av allt. Fastän ni är så grymma och underbara så fortsätter ni vara er själva och kör på som vanligt. Love you guys!

• En fördel med att få besök är att man måste städa lägenheten -Yey!
• En nackdel med att få besök är att man måste städa lägenheten -- Crap...

Förresten har jag äntligen fått ett element till min lägenhet. Världens bästa pappa installerade ett långt element som ska sprida värme i min kalla lägenhet. Jag har bara ett och det har ju inte fungerat. Resultatet har varit minusgrader i in 26 kvm lägenhet. Nu har det nya elementet dock värmt upp hela lägenheten nästan och det är varmare i lägenheten än ute. Det känns bra. Det är skönt att kunna sitta i lägenhet i bara kortärmat, utan mössa, sandaler, raggsockor, tjocktröja o 3 täcken. Fan va gött. Är det sånt som kallas vardaglyx?

Jag älskar att prata om träning och näringslära. Det är ett av mina nördämnen. OK, jag praktiserar väl inte alltid min teori men nu har jag tränat 3-4 gånger i veckan i flera veckor. Därför tänkte jag dela med mig lite tips från coachen.

• Kör ett träningspass i början i veckan. Då får man sug efter mer och ju mer du tränar i början av veckan desto mindre behöver du tänka på träning när fredag och lördag kommer. Jag tränar mån,tis, ons tors. På måndagar tränar jag yoga, det är ett bra sätt att starta veckan för man blir fokuserad och lugn samtidigt som det kan  kännas lättare glida iväg till ett lugnt yogapass på en måndag än ett tung bodypumppass.
• Variera träningen. Jag brukar köra yoga, dans (olika sorters), flowin,pilates ,forza och ibland något annat.
• Om du inte tränat så mycket innan så börja med något som du verkligen tycker är superkul. När du sen byggt upp konditionen eller styrkan, men framförallt vanan att träna så blir det lättare att träna andra pass som är kul men kanske inte lika superkul. Jag älskar dans och därför har jag minst 2 danspass i veckan, sen bygger jag på med andra pass.
• Se till att få tiden till och från träningen till något som inte bara är transportsträcka utan en stund för dig själv då du kan peppa på vägen dit och utvärdera och koppla av på vägen hem. Jag brukar lyssna på musik på vägen dit för att få igång en skön pepp.
• För mig är träning 90 % inställning och 10 % ork/skills/prestation. Har jag inte rätt inställning på ett danspass spelar det ingen roll om jag kan koreofrafin utantill. Det blir inte bra. Om jag stressar eller tänker på annat under yogan kan jag lika gärna gå hem och se på greys anatomy.
• Belöna dig för din duktighet. Var stolt över din kropp och vad den kan göra. Var stolt efter varje träningspass. You rock!
• Se andra resultat än vikt och utseende. Tänk istället på huruvida du utvecklats i träningen. För min del var jag helt kass på dans när jag började dansa för några år sedan. Jag klarade knappt koreografin i ett pass och dansade fel hela tiden. Nu lär jag mig en ny koreografi direkt. För mig är det ett bättre resultat än om jeansen passar eller ej.
• Svårt med motivationen eller inspiration. Tillåt dig fantisera lite. På danspassen brukar jag tänka att jag befinner mig på broadway och ger en föreställning eller att jag är bakgrundsdansare till Jennifer Lopez.. Det kanske låter fånigt men för mig hjälper det mig att få till det lilla extra. Sätta piruetterna. Få till den där funkstilen.

Hoppas ni fann något här ni kan ta till er. Din kropp är fantastisk. Use it. Det spelar ingen roll om det är shake your booty som är din stil eller om du är nya Usain Bolt. Sålänge du njuter av att träna.

Note to self: Sluta mumla högt för mig själv när jag är utanför hemmet. Folk hör bättre än vad man tror. Tyvärr är min vana att prata med mig själv djupt rotad och svår att bryta.

Att dansa för mig själv på offentliga platser är en annan vana jag inte kan bryta. Jag älskar att dansa för mig själv när ingen är i närheten, men kan dyka upp närsomhelst. Det känns så busigt.

Satt och funderade på året som gått och vad jag har för tankar om det nya. Vad ska jag ta med mig från 2008? vad lärde jag mig? Vad var bra? Vad var dåligt?

Det här tar jag med mig från 2008
 - Min grymma träningsperiod. Har de senaste tränat 3-4 gånger i veckan. Keep up!
- Min kreativitet. Har pysslat och fotat som en tok.
- Att kunna koppla av och inte känna dåligt samvete
- Min enerikick jag haft det senaste

Det här lämnar jag kvar
- Stressen
- Ångesten
- Rädslan
- Urinvägsinfektioner?

Det här har jag lärt mig
- Att jag inte kan göra allt som förväntas av mig. Jag kan helt enkelt inte göra för mycket utan måste prioritera.
- Att många gånger är folks tankar om mig något som bara sitter i mitt huvud
- Att hålla inne på sina problem slutar bara att man måste krysta ut ett jätteproblem. De växer uppenbarligen ju mer man väntar.

Så här vill jag att 2009 ska vara
Jag tänker ta tillbaka mitt självförtroende gällande studierna. Jag kan när jag vill och jag kan göra det bra. MVGna i gymnasiet kom inte gratis. I'm better than this. Jag tänker fortsätta njuta av småsaker. Jag tänker fortsätta spendera mer tid med familj och vänner. Det är det sanna lyckan. Nu jävlar sätter jag det där körkortet. När min ekonomi återgår till det normala ska min jobbpengar sättas på sparkontot igen. Jag ska fortsätta vara sådär glad och studsig jag varit den senaste månaden. Mer kärlek till folket. Förresten är jag ett kap. Sådetså. Slutligen vill jag anamma USAs nya presidents ledord - Yes we can. För det kan vi. Yes I can. Klart jag kan.